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Savoir être, Savoir vivre...

Savoir être, Savoir vivre...

Laissez-vous guidée entre votre propre âme et conscience

Les Mudrâs

Publié par Gemme sur 23 Janvier 2017, 19:47pm

Catégories : #Développement Personnel, #Philosophie

Les Mudrâs, des gestes qui soignent

 

 

 

Les mudras, le yoga des doigts.

Mouvements chorégraphiques des mains, les mudras accompagnaient à l'origine la méditation.

Grâce à une stimulation douce des doigts, ces gestes simples auraient des effets bénéfiques sur le corps et l'esprit.

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